الرياضة و الصحة: رياضة

‏إظهار الرسائل ذات التسميات رياضة. إظهار كافة الرسائل

تغدية و تدريب نبدة قصيرة عن رياضة كمال الاجسام. كمال الأجسام ( Bodybuilding)‏؛ لعبة رياضية نشأت في أواخر القرن التاسع عشر الم...

تمرين الضغط تمرين الضغط: هو أحد تمارين تقوية العضلات ويرتكز على وزن الجسم، و جاذبية الأرض، ويعتبر من أقدم التمارين التي...

تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها باعتبارها جزءاً في حياته، قد ينظر البعض منّا لممارسة التّمارين ا...

أنواع الرّياضة و تسميتها كثرت أنواع الرياضات وتنوعت، منها ما هو موجود منذ القدم، ومنها ما هو جديد ومبتكر ومركب من أكثر من ري...

من اهم فوائد ممارسة الرياضة تحسين الصحة العامة و الحصول على لياقة بدنية و رشاقة الجسم والنشاط فالرياضة تساعد بشكل واسع على...

أحدث المقالات