الفلفل الحار:
الفلفل الحار و يسمى ايضا الشطة, هو الطعام المفضل لاغلب الدول الاسيوية والعربية, تمتاز بالمذاق الخاص بالاضافة الى ان لها خصائص طبية وعلاجية ,في هذا الموضوع تعرف على اهم خصائص الشطة الطبية والعلاجية في عالم الرشاقة الصحه والجمال.
القيمة الغذائية للفلفل الحار: الفلفل الحار و يسمى ايضا الشطة, هو الطعام المفضل لاغلب الدول الاسيوية والعربية, تمتاز بالمذاق الخاص بالاضافة الى ان لها خصائص طبية وعلاجية ,في هذا الموضوع تعرف على اهم خصائص الشطة الطبية والعلاجية في عالم الرشاقة الصحه والجمال.
أكثر من خمسون نوع و أكثرهم شهرة الشطة الحمراء والخضراء، ويتوفر منها الأصفر والبرتقالي والبنفسجي.
استخدمت عند الشعوب المختلفة والمصريين القدماء لأهميتها وفوائدها العلاجية، ولكن القارة الآسيوية أول من زرعت الشطة ، لأن الشطة تحتاج إلى مناخ دافئ للنمو.
تحتوي الشطة الحارة أو الفلفل الحار على نسبة عالية من الفيتامينات، فهو يحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب ، ومركبات مثل بيتاكاروتين ، وبعض المعادن مثل الحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم.
فوائد الفلفل الحار الاخضر:
تساعد على فتح الشهية، فهي مفيدة جداً لمن يعاني من النحافة
تساعد الشرايين على استعادة المرونة
تساعد الجهاز الهضمي على تنظيم ضغط الدم في الجسم
تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم
تعالج قرحة المعدة وتوقف النزيف وتسرع من شفاء الجروح لأنها تقوم بتجديد الخلايا
تقاوم من الوقاية من الأوبئة المنتشرة والأمراض
تساعد على التخلص من الإرهاق والإجهاد ، وتنشط الجسم
مضادة للتشنجات ، ويستمر مفعول الشطة الخضراء بعد تناولها بنصف ساعة
وائد الفلفل الحار الاحمر:
تنشط الدورة الدموية وتعمل على تدفق وصول الدم إلى الأطراف
تقي من الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض القلب
تقي من الإصابة بأمراض الأورام أو السرطان
تحمي من تشنج والتهاب الأعصاب
تنشط من هرمونات التستوستيرون أو ما يعرف بهرمون الذكورة، مما يساعد الرجل على إنتاج أكبر عدد من الحيوانات المنوية في أثناء العلاقة الجنسية
فوائد الفلفل الحار في العلاج:
يحارب أمراض السرطان
علاج السمنة، والحصول على وزن مثالي
علاج مشاكل الجهاز الهضمي واضطراباته
علاج الصداع وبخاصة الصداع النصفي
علاج أمراض الأوعية الدموية
يلعب دور في الوقاية وعلاج السكر
اضرار الفلفل الحار :
قد تسبب حساسية الجلد وتهيجه عند أصحاب الأجسام الحساسة من المأكولات الحارة
كثرة الشطة الحارة تسبب الإصابة بحساسية في العين
من غير المؤكد أن الإفراط في تناول الشطة الحارة يسبب البواسير
تسبب عند البعض الغثيان وآلام البطن واضطرابات القولون العصبي
يجب الابتعاد عنها في حالة الإصابة بمرض الربو
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق